PSICÓLOGA - CRP 09/013472
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A saúde mental é uma parte fundamental do nosso bem-estar geral, mas muitas vezes é negligenciada. Com a correria do dia a dia, problemas emocionais e psicológicos podem se acumular e impactar significativamente a qualidade de vida. A terapia é uma ferramenta poderosa que pode ajudar a lidar com esses desafios de forma eficaz. Neste […]
POR QUE A TERAPIA É ESSENCIAL PARA O BEM-ESTAR MENTAL Read More »
Nos últimos anos, a tecnologia tem se tornado uma parte indispensável de nossas vidas. Smartphones, redes sociais, videogames e a internet transformaram a forma como nos comunicamos, trabalhamos e nos divertimos. No entanto, essa revolução digital também trouxe desafios significativos para a nossa saúde mental. Neste artigo, exploraremos como a dependência tecnológica pode afetar nosso
COMO A TECNOLOGIA PODE IMPACTAR SUA SAÚDE MENTAL Read More »
A depressão é uma doença mental séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela vai além de sentir-se triste ou desanimado por alguns dias. A depressão pode impactar profundamente a vida cotidiana, influenciando a forma como pensamos, sentimos e nos comportamos. Neste artigo, vamos explorar os sintomas da depressão, suas causas e
RECONHECENDO OS SINAIS DA DEPRESSÃO: QUANDO PROCURAR AJUDA Read More »
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse. É um sentimento de medo ou apreensão sobre o que está por vir. Todos nós já experimentamos ansiedade em algum momento da vida, seja antes de um exame importante, ao enfrentar uma entrevista de emprego ou ao esperar por notícias importantes. No entanto, quando a
O QUE É ANSIEDADE E COMO ELA AFETA O SEU DIA A DIA? Read More »