Dependência Tecnológica

Importância da Terapia

POR QUE A TERAPIA É ESSENCIAL PARA O BEM-ESTAR MENTAL

Ansiedade, Dependência Tecnológica, Depressão /

A saúde mental é uma parte fundamental do nosso bem-estar geral, mas muitas vezes é negligenciada. Com a correria do dia a dia, problemas emocionais e psicológicos podem se acumular e impactar significativamente a qualidade de vida. A terapia é uma ferramenta poderosa que pode ajudar a lidar com esses desafios de forma eficaz. Neste […]

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Riscos da Dependência Tecnológica

COMO A TECNOLOGIA PODE IMPACTAR SUA SAÚDE MENTAL

Dependência Tecnológica /

Nos últimos anos, a tecnologia tem se tornado uma parte indispensável de nossas vidas. Smartphones, redes sociais, videogames e a internet transformaram a forma como nos comunicamos, trabalhamos e nos divertimos. No entanto, essa revolução digital também trouxe desafios significativos para a nossa saúde mental. Neste artigo, exploraremos como a dependência tecnológica pode afetar nosso

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